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今天是:

  健康問答  
每周進行有氧運動的頻率?
2018/3/3 閱讀次數:[1276]

贵州快3怎样拉人进群 運動頻率是按照每周運動次數而言,每周至少要進行3-5次的運動,每周只進行1-2次運動健康效率遠低于3-5次者,但天天運動與每周5次運動的人,健康效益差異不大。

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